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我们到底该吃什么盐

在大多数人看来,食盐只是一个提供咸味的调料;对懂些化学知识的朋友来说,食盐仅是再简单不过的“氯化钠”。然而,就是这样看似“简单”的东西,竟让人们挑花了眼。《生命时报》记者近日走访了北京两家超市,共看到41个名称各异的食盐产品,有消费者在货架...[查看原文]
黄金时代的博客 2018-10-18 11:44:22
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红薯、紫薯、白薯有什么区别?到底哪个更好?

每次闻到街边烤红薯的味道,就想买一个尝一尝。但很多人都很奇怪:街边为什么只有烤红薯?为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢?这些不同颜色的“薯”有什么区别呢? 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出:红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族,三者...[查看原文]
黄金时代的博客 2018-10-18 11:35:56
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7个信号告诉你,身体“垃圾”超标了!吃这些素食一步清光它们!

我们的生活方式与身体健康 常常得存在千丝万缕的联系 身体一旦出现不适 就会发出信号 你能明白这些信号的含义吗? 身 体 信 号 早 知 道 我们的身体会新陈代谢把多余的垃圾排出体外,可由于作息及饮食的不恰当,体内垃圾...[查看原文]
原生素 2018-10-18 10:06:18
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入秋三分虚,多吃6种白色食物,滋补效果不输人参!

俗话说“入秋三分虚”,经过一个夏天的透支,人的身体往往变得亏虚、容易生病! 因此,秋季必须好好补一补,而此时最适宜的进补的,自然就是白色食物了~ 为啥秋季要多吃白色食物? 五行学说中,以五行配五色(青、黄、赤、白、黑),金与...[查看原文]
小兔博客 2018-10-17 10:22:24
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15种素食让你排湿祛毒

1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到...[查看原文]
弘善佛教 2018-10-16 11:49:40
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皮肤粗糙不好吃这五种素食

莲藕可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。山芋,即红薯。有...[查看原文]
弘善佛教 2018-10-16 11:47:15
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冬季必备5种水果

一、养生苹果苹果性平、味甘,是健脾开胃的好水果。它含有高量的粗纤维含量及苹果酸、鞣酸和枸橼酸等,具有收敛止泻效果的作用。营养成分:水果中数苹果含有的营养最为齐全。在一个大约三两重的苹果中,约含类黄酮30毫克,膳食纤维5克,钾170毫克,钙1...[查看原文]
弘善佛教 2018-10-16 11:43:45
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