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白果的药用价值

白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉,其味甘、苦、涩,过食易引起腹泄。 药用价值白果的药用价值白果中除含有丰富的营养成分,还含有银杏酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、银杏醇、白果酚、五碳多糖;脂面醇瓣虞分。我国中医古书,一直将白果列为...[查看原文]
弘善佛教网 2017-07-21 13:32:39
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夏季养生:北方吃藕,南方吃豆

现在已进入夏季,天气逐渐变得炎热,但由于南北方气候差异较大,在北方容易造成“暑热”,南方则多是“暑湿”,所以在饮食养生方面,南北方也各有侧重。 北方初夏时节北方风多雨少,气候比较干燥,人们会出现“暑热”,主要症状就是乏力、口干、皮肤干燥。在...[查看原文]
中国佛教素食网 2017-07-21 12:00:43
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饮食养生之道——五色与五数

合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢,很简单,养生专家列出了两个五:即五色与五数。 五色:指“红黄绿白黑”,是专家们研究多年,总结出来的五种对健康大有裨益的食物。“红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患前列腺癌的几率减...[查看原文]
中国佛教素食网 2017-07-21 11:58:30
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葱白这样吃竟然有这么多好处 藏在厨房的养生神器

中医认为葱白味辛、性温、归肺、胃经。具有发汗解表,通达阳气的功效。可能对于一些患者来说大葱具有刺激性,不能食用,但是您知道吗,其实它可是藏在厨房里的养生神器,吃对了,可以胜过千万种药!下文做了具体介绍,小编带大家一起来看看。解毒调味葱味辛,...[查看原文]
中华网 2017-07-20 14:14:52
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多吃这3种鲜豆,健康一夏天

吃肉不如吃豆,何况此时的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材。 豌豆护眼效果佳 吉林省健康协会常务理事郝孟忠:豌豆是应季蔬菜,颗粒圆...[查看原文]
弘善佛教网 2017-07-20 09:33:25
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素食完全可以抵得上肉的营养

现在越来越多的人喜欢素食了,只因为素食更绿色更健康,其实在饮食中很多的素食完全可以抵得上肉的营养。今天要告诉大家吃这四种素食,完全胜过吃肉。 1、红薯:补虚乏、益气力 营养分析:系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大...[查看原文]
中国佛教素食网 2017-07-20 09:21:53
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红薯叶才是真正的绿叶菜之王

以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用。而近些年,红薯叶保健价值被逐渐得到认可。它是极为优秀的绿叶菜,综合营养价值数一数二,可以说是营养全能王。 红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克,比胡萝卜还高将近1.5倍,而且其蛋白质...[查看原文]
健康时报 2017-07-19 10:49:04
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