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5法促进新陈代谢

阳谷穴 影响新陈代谢的因素很多,包括饮食、休息、情绪以及活动量等。在96.3好FM安娜的《艺人医事》节目中 ,黄药师提供促进新陈代谢的建议。“活得好”与大家一起温习: 1)穴位 阳谷穴(将手举直,往侧边转,手指按尺骨突出来的骨头上的缝隙,有...[查看原文]
黄金时代的博客 2018-10-18 11:22:10
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女人吃什么补血最快,皮肤嫩,衰老慢?就是它......

大多女性存在两种问题:一个是血气不足,自然流通不畅,而另一个则是血气凝结,堵塞了,所以也走的不畅快。 多数人谈到补血,就会说是红枣、红糖、当归,但是这些东西单用起来,都不是补血最快的东西!下面给大家介绍几种,补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。 ...[查看原文]
2018-10-17 09:48:41
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肌肤也要“素食”

植物护肤让肌肤乐享素食营养。 现代社会很多人饮食都注重素菜和水果等素食营养,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。 肌肤同样也需要素食...[查看原文]
弘善佛教 2018-10-16 11:11:07
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每天吃几片,美颜又排毒!

百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用来煲汤、煮粥、做菜等等,但您一定不知道,百合其实超级厉害!百合的营养价值1、润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神百合入心经,性微寒,...[查看原文]
弘善佛教 2018-10-16 11:05:46
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让女人变漂亮的7种水果

水果是人们生活的必需品,但是你知道哪些水果分别对肌肤都有什么好处吗?爱漂亮的女人应该要关注下,多吃以下7种水果能够让女人变漂亮,即使素颜也不怕挑战。水果美容养颜:石榴石榴是水果界中的“王”,因为它所含的营养特别丰富,果实中含有维生素C及B族...[查看原文]
弘善佛教 2018-10-16 10:55:43
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低头踮脚,病能治好!这个小动作,就是这么神奇

说生命在于运动,从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康的。在很多的健康实践告诉我们,健康必须有运动的参与。具有800年悠久历史的导引养生术——八段锦,最后一势动作名为“背后七颠百病消”。 正是通过踮脚跟的方式,刺激肾经系统,诱发全身震荡...[查看原文]
原生素 2018-10-15 09:40:33
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人体排毒时刻表”疯传多年!真实情况却是…

随着物质生活水平的提高,养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下,各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒层出不穷,但质量却良莠不齐。近些年,网上流传着这样一张“人体排毒时刻表”↓↓ 上面这一张“人体排毒时刻表”,想必很多人都有关注过。...[查看原文]
小兔博客 2018-10-13 11:55:40
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为什么天一冷就手脚凉?名医告诉你:原因逃不出这四个!

“白露秋分夜,一夜冷一夜”,近日,很多朋友在后台反应“气温一天比一天低,这手脚冰冷的问题又要来了,该怎么解决呢?” 说实话,怕冷这个毛病,小编身边也有很多朋友深受其害。为此,我们特别邀请著名中医专家——罗大伦博士,给大家讲一讲“为什么会怕冷...[查看原文]
原生素 2018-10-13 10:53:58
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用手指捏脚踝可测胆固醇?

日本一名医学博士指出,手捏脚踝就可以自测胆固醇是否过高。真的如此简单就能诊断吗?“活得好”请本地全科医生解析。 日本医学博士内山明好在一个健康节目中指出,位于小腿后方的阿基里斯腱,是全身最容易累积胆固醇的部位之一,因此,手捏脚踝,如果捏起来...[查看原文]
2018-10-09 17:20:34
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秋冬最好的护肤品——茶叶

所谓一层秋雨一层凉,秋天开始气候变得冷而干燥,如何保养皮肤成了很多爱美女士的首要问题,今天小编给大家介绍一款真正的天然护肤品——茶叶。晚上睡前洗下脸,然后泡一杯锡兰红茶,用毛巾蘸些茶汤水轻轻在脸上拍一拍,反复两三次,再以清水洗净。因为茶水里...[查看原文]
弘善佛教 2018-10-09 11:01:29
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体虚无力吃这一物花钱不多效果好!

板栗虽好,可不能贪吃哦,每天吃10个左右为宜,养生又保健。但生板栗、熟板栗的功效是不同的。 1、养肾可选择生板栗 吃法:每天早晨空腹吃十颗板栗。 功效:久食可强健筋骨,对肾虚、腰腿无力有一定的疗效。 2、健脾养胃可选择熟板栗 吃法:可以用食...[查看原文]
小兔博客 2018-10-09 10:24:29
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一个橘子相当于五味药药用价值不容忽视

橘子不算是贵重的水果,平价易得,特别是在秋天丰收的时候,时常可以看到一筐又一筐的新鲜橘子。但是如此平价的水果,其含有的营养价值却不容忽视。橘子可以说是全身都是宝,不但果实可以食用,其果皮、叶子、橘络、橘核都具有一定的药用价值。 1、陈皮、青...[查看原文]
小兔博客 2018-10-08 11:46:06
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一个简单小动作,就能补气又养血!每天几分钟,好处太多了

“如果感到快乐你就拍拍手~”,拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生!拍手养生自古就有,尤其适合老年人。中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期坚持拍手,可预防多种慢性病~ 为什么拍手能养生? 人身上有十二...[查看原文]
原生素 2018-10-08 11:14:10
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这7种水果煮着吃,比药还好用,美颜又养生

平常我们吃水果,都喜欢生吃,但下面这7种水果,也可以煮着吃,不但口味佳,而且有药用的效果,能给家里省一大笔钱呢!蒸苹果 苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌和毒素,还可以止泻。材料:苹果1个、冰糖少许 做...[查看原文]
原生素 2018-10-08 10:22:31
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手脚冰凉的人请注意:现在开始喝它,让你一整个冬天手脚暖暖的

天气慢慢凉了,再过一段时间,很多人特别是女性、老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用。此时吃姜容易上火,吃当归也无效。 善于进行体质调理的河南中医学院第三附属医院康复科主任胡...[查看原文]
原生素 2018-09-30 08:56:48
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