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柠檬+苦瓜收紧臃肿下身

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2018-11-05 14:22:23

来源: 弘善佛教     

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想要瘦腿,不一定非要运动才有效,有时一些自制瘦腿茶也可以帮你瘦腿美腿,下面告诉你喝什么茶瘦腿,教你自制减肥茶,消脂瘦腿,收紧肥胖的下半身。

柠檬苦瓜茶

特点:抑制食欲,消水肿,消热解毒。

配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。

作法:

1. 将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。

2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

禁忌例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

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