当前位置: 网站首页 >> 乐活 >> 四季养身

体虚无力吃这一物花钱不多效果好!

浏览:20 评论:0

2018-10-09 10:24:29

来源: 小兔博客     

体虚无力吃这一物花钱不多效果好!
 

板栗虽好,可不能贪吃哦,每天吃10个左右为宜,养生又保健。但生板栗、熟板栗的功效是不同的。


1、养肾可选择生板栗


吃法:每天早晨空腹吃十颗板栗。


功效:久食可强健筋骨,对肾虚、腰腿无力有一定的疗效。


2、健脾养胃可选择熟板栗


吃法:可以用食用煨熟的板栗,或者加以熬粥。如果脾胃虚寒,腹泻,可将板栗细细咀嚼,连津液吞咽。


功效:可以起到暖脾胃,健脾止泻的功效。


3、体虚无力可选择熟板栗


吃法:将30克板栗,加水煮熟,加适量红糖,每晚睡前服1次。


功效:对病后体虚、四肢酸软无力很有益处。


如果经常适量食用炒熟的板栗,还可治疗口角炎、舌炎、唇炎及阴囊炎等核黄素缺乏导致的各种疾病。


更多资讯请关注:




上一篇:秋冬最好的护肤品——茶叶 下一篇:一个橘子相当于五味药药用价值不容忽视
共0条条评论     0 / 300
共0条
暂无相关评论!