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比起寒性的绿茶,冬日适合喝它

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2018-01-13 10:21:42

来源: 天天养生     

红茶是一种温性茶叶,适合一些胃寒人群食用,在寒冷的冬日里喝上一杯红茶,能够抵抗严寒,让你的胃暖起来,那么喝红茶还有哪些功效呢?接下来就一起来看一下


1. 养胃消食

因为红茶是一种经过发酵的茶,所以相比起绿茶,它对于胃部的刺激性在明显减少。在红茶的烘焙过程中,茶叶中的茶多酚逐渐的转化为了茶黄素和茶红色,这两种物质对于积食有很大的益处,所以你可以喝一点红茶来帮助消化,同时它还能够保护胃黏膜,让你免受胃溃疡的苦恼。

2. 预防感冒


没错,红茶还有这么一种功效。有研究表明,红茶中的物质能够明显的改善人的免疫系统,免疫系统增强,自然感冒和疾就不会找上你啦。

3. 提神消疲劳

所有的茶基本上都具有这种功效,但是在夜晚和清晨的时候,饮用红茶比起绿茶来说更加棒哦!它能够温和的刺激你的神经中枢,让你消除困意,更加有精神。

4. 保护心脏

有研究表明,茶叶中的茶黄素能够有效的减低心血管疾病的发生概率,而红茶中含有大量的茶黄素,所以每天来三杯红茶,可以让你心脏患病几率降低60%

5. 护齿杀菌

这也是红茶很棒的一种功效哦,主要原因是由于红茶中有儿茶素,这种物质不仅能够出去口臭,还可以有效地减少口腔溃疡的发生几率哦!每天来一杯红茶,让你口气更加清新,口腔也更加健康哦!

哪些人适合喝红茶

1、容易乏惫

容易疲乏的人来说,红茶中因为含有大量的咖啡碱的成分。能够兴奋我们的神经中枢系统,帮助我们消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用。所以特别适合容易乏累的人,能够消除疲劳,提神醒脑。

2、尿路不畅

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。

3、胃部不适

红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群,经常饮用,有一定治疗的效果。

比起寒性的绿茶,冬日适合喝红茶养生,暖胃驱寒

比起寒性的绿茶,冬日适合喝红茶养生,暖胃驱寒

4、心脏病患者

根据研究发现,如果心脏病人每天喝一些红茶的话,对于血管的舒张度会增加。红茶有着舒张血管的作用,对于心脏病的患者有一定的辅助治疗的效果。

红茶不适宜人群

结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。



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