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吃素可以缓和皮肤长出斑点皱纹

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2017-06-15 10:41:20

来源: 中国佛教素食网     


很多人都会吃猪蹄、花胶等食品来补充胶原蛋白,希望能够改变肤质。而事实上,肉类会让血液中的尿酸和乳酸增加,当乳酸随着汗液排出后会停留在肌肤表层,并侵蚀表皮细胞,让肌肤失去弹性,进而变得粗糙,容易长斑。

蔬果一般是碱性的,结合上面所说,排汗如果是酸性的,那么食用碱性的蔬果,自然可以降低皮肤变差的风险。此外,素食中有大量的维生素E,能使改善女性肤质,达到美容效果。同时蔬果中的矿物质、纤维素可以净化血液,增加身体的新陈代谢,那么皮肤自然会变得健康有光泽啦!

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