当前位置: 网站首页 >> 生机饮食 >> 生食营养

多吃6种水果可防秋燥

秋燥是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病。入秋以后,宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳辅助食品。1、梨梨...[查看原文]
养生网 2017-11-16 09:48:43
浏览次数: 17

橙子这样用养颜美容

橙子的营养非常丰富,在美容方面也有着让人惊喜的效果。橙子可以美白、去皱嫩肤等,可以说橙子全身都是宝呢!橘肉、橘皮都可以是美容的好材料。那么怎么用橙子来美容护肤呢?下面我就教你用橙子美容护肤的偏方,真是很神奇呢!橙子美容方法1、橙汁卸妆——深...[查看原文]
新浪健康 2017-11-15 09:31:02
浏览次数: 22

两种水果要放几天再吃

中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授介绍,有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为,有些水果一旦成熟会迅速变软,没法运输和贮藏,所以它们必须在没有充分成熟前摘下来,才能被安全地运到超市里。因为,这些水果需要一个...[查看原文]
新浪健康 2017-11-14 09:20:37
浏览次数: 20

初冬多吃柿子润肺不流鼻涕

(山西中医药大学附属医院治未病中心副主任 陈燕清)民间有句俗话:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”,意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不会流鼻涕,为啥?中医五行理论认为,秋天对应五脏中的肺脏,肺开窍于鼻,肺受邪生病,人就会出现打喷嚏、流...[查看原文]
新浪健康 2017-11-10 10:49:53
浏览次数: 19

浆果家族的食疗档案

受访专家:西北农林科技大学葡萄酒学院院长 房玉林军事医学科学院食品与营养系博士 芮莉莉葡萄、草莓、蓝莓……提到浆果,每个人都能列举出几种,“汁多味美”是它们共同的标签。然而,浆果家族的各个成员在营养价值和食疗方面有哪些专长呢?紫葡萄抗氧化,...[查看原文]
小兔的博客 2017-11-04 09:27:38
浏览次数: 29

番茄是个保肝果

番茄是个保肝果国家高级营养师许钰麒:现代人的肝最易出问题,饮酒、劳累、晚睡觉等,都是损肝的元凶。这类人往往有上火症状,如眼睛有血丝,面红耳赤,还有的人得了脂肪肝。清肝方法很多,我在生活中经常煮些西红柿菠菜汤来喝,效果不错。西红柿富含维生素C...[查看原文]
新浪健康 2017-11-03 09:18:16
浏览次数: 34

一个橙子能防四种病?这么吃最有效!

秋季天气容易干燥,此时正是吃橙子的大好时节,橙子是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看秋季吃橙子的好处吧!橙子营养分析:1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑...[查看原文]
新浪健康 2017-11-02 09:22:33
浏览次数: 36