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腰果精力汤的做法

材料:苜蓿芽80公克,绿豆芽80公克,地瓜叶适量,莴苣叶适量,腰果1/2大匙,苹果1颗,综合燕麦粉1大匙,海带芽细末60公克,现榨胡萝卜汁150cc,啤酒酵母1/2大匙,大豆卵磷脂1/2大匙,小麦胚芽1/2大匙,果糖15公克,优格150cc...[查看原文]
无量光明 2017-06-01 10:16:07
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7点,一起做早餐 | 不用油炸的健康素丸、意粉,竟然如此美味

这是一款生食版的素丸意粉,意粉口感爽脆,经过风干机处理后的素丸,外观与口感与熟食很接近,即保留了食物的天然营养成份不被破坏,又能给吃不惯生食的朋友一个好选择。素丸意粉 Vegetarian meatballs Spaghetti -食材-素...[查看原文]
原生素公号 2017-05-24 11:46:28
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7点,一起做早餐|零负担什果芭菲,清爽怡人一夏天

“芭菲”来源法语Parfait的音译,是完美的意思,即英文的perfect,冰淇淋水果冻。今天我们要做的这款水果芭菲,既有冰淇淋的口感,却不含蛋奶,加入风干的坚果,营养美味无负担。炎炎夏日,不论是早上还是午后来上这样一杯,一定会清爽怡人。什...[查看原文]
原生素公号 2017-05-16 16:39:59
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7点,我们一起做早餐 | 大自然的清香洒满一屋,风干的紫菜南瓜籽片

还记得上周五的坚果能量棒吗!是的,今天的紫菜南瓜籽片也是一款风干机食谱。风干法其实是古老的储存食物的方法。当我们采用低温如41℃-63℃时,能保存新鲜食物中大部分的营养和酵素。除此之外,利用风干机,我们还可以制作很多的健康零食:脆片、饼干、...[查看原文]
原生素 2017-05-13 16:09:59
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食谱 | 绿精灵果昔

豌豆苗富含钙质、维生素B、胡萝卜素。 有助于清除体内积热, 有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。 大麦苗粉中含有丰富的抗氧化酶, 能有效防治急性肝损伤或慢性肝病变。 食材准备菠 萝 270g苹 果 约1个西生菜 200g大麦苗粉 1大匙...[查看原文]
祈和 2017-04-17 15:41:54
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四种果蔬汁抗癌精力汤

陈月卿给李开复推荐了四种果汁抗癌精力汤:第一道 - 青花椰苗精力汤 食材:西兰花苗15g、红萝卜50g、菠萝200g、苹果1颗、综合坚果1大匙、冷开水400cc作法:将全部食材一起放入调理机容杯,打约45秒即可完成。 第二道 -葡萄蓝莓精力...[查看原文]
搜狐 2017-03-23 14:30:31
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冬日败火 做一道椰汁水果捞

百吃不厌的椰汁水果捞(图片来源:资料图)我最喜欢的椰汁水果捞,是由水果沙拉改良而来的,水果的选择可依个人喜好。我的固定搭配是:火龙果、香蕉、牛油果,都是香甜软糯的,换了别的总感觉差一些。每年从初夏火龙果、牛油果上市开始,一直吃到下市,真的是...[查看原文]
凤凰佛教综合 2017-01-19 15:41:43
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