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芒果皮泡水喝可降血脂

很多人吃完芒果后都会把皮丢掉,其实这是非常可惜的。现代药理研究表明,芒果皮中含有一种过氧化物酶体增殖物激活受体,能调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢过程,增强脂酶活性,从而降低胆固醇,减少脂质在体内蓄积。除了降脂外,还能改善机体功能,提高人体...[查看原文]
新浪健康 2017-10-28 18:06:26
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“消食水果”餐后多久吃才不伤身

很多家庭及饭店,都在饭还没吃完之前就把水果端上来了,美其名曰“消食水果”。其实,我不太建议大家餐后立即吃水果。水果 从中医角度来说,很多水果偏凉性,凉性的食物吃下肚子后,需要胃将它加工成热的,才能消化和吸收,所以,餐后的水果可能会损害“脾胃...[查看原文]
凤凰健康 2017-10-25 09:19:33
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治疗抑郁和压抑的“良药”!

现代医学研究资料表明,苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶、纤维素等。儿童经常吃些苹果,可以促进大脑发育,增强记...[查看原文]
弘善佛教网 2017-09-15 09:21:58
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抗衰老水果谁最好

1.黄色水果:如柑橘、芒果等含番茄红素;2.天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂等是天然抗氧化剂;3.干果不能少:含大量不饱和脂肪酸和维生素E,是抗氧化剂;4.红色水果:清除体内自由基,延缓衰老和抗癌;5.涩水果要注意:空腹时会刺激肠胃,引...[查看原文]
弘善佛教 2017-07-08 11:54:25
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“水果之王”:睡前吃一个,60岁血管都通畅!

“一天一苹果,医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素,所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。英国牛津大学的研究人员在新一期报告中称,他们利用数学模型推算出,如果全英国50岁以上的...[查看原文]
光明素食网 2017-07-08 10:44:51
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夏天吃什么水果好?7款美味水果别错过

晚餐尽量清淡,而宵夜就更是尽量能少则少,不吃更好。夏天天气炎热,适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果,家长们在买水果时不禁会问,夏天吃什么水果好?下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。1、西瓜夏天水分散失多,祛暑...[查看原文]
弘善佛教 2017-07-06 10:06:05
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美媒:牛油果是健康脂肪最佳来源之一 可顿顿吃

美媒称,牛油果是健康脂肪的最佳来源之一。实际上,除纤维和能帮助你一直到老都感觉年轻的抗氧化剂外,牛油果还富含维生素C、蛋白质和其他营养物质。把它称作超级食品毫不夸张。据美国斯里尔利斯特网站1月12日报道,一枚重137克的普通加利福尼亚州牛油...[查看原文]
参考消息网 2017-02-06 16:45:31
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