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秋葵豆腐的做法

原料:秋葵100克、豆腐200克、辣椒30克、盐适量、食用油做法:1、选老一些的豆腐切块,秋葵切块2、豆腐、秋葵焯水,之后捞起备用3、锅内放一汤匙油,加入辣椒翻炒,之后加入豆腐4、接着加入秋葵翻炒5、最后加入适量盐,拌匀就可以起锅了 小...[查看原文]
弘善佛教 2018-11-14 11:45:15
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蘑菇版红三剁

原料:西红柿190克、白蘑菇270克、青辣椒60克、白糖1.5小匙、盐适量、食用油做法:1、蘑菇、西红柿、青辣椒切丁,白蘑菇焯水备用2、锅内放入一汤匙油,放入青辣椒翻炒3、加入西红柿翻炒,然后放入白糖1.5小匙,盐适量4、最后加入白蘑菇,翻...[查看原文]
弘善佛教 2018-11-14 11:32:13
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番茄美颜煲

材料:番茄2颗、豆皮30克、水1000毫升药材:枸杞10克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做法:1)番茄洗净去蒂,切成小块;豆皮以滚水稍微汆烫,沥干水分,切小块备用;枸杞洗净,沥干备用。2)取一汤锅放入1000毫升水煮滚,放入步骤1的番茄块和...[查看原文]
弘善佛教 2018-11-14 11:22:23
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黄金豆腐的做法

材料:嫩豆腐1块、姜少许、南瓜50克、地瓜50克、毛豆30克、香菜少许调味料:盐、香油各少许做法:1、姜切末,豆腐切小块备用。2、南瓜与地瓜蒸熟备用。3、起油锅,姜末爆香,再加入蒸熟的地瓜、南瓜、适量清水煮化之后,再加入盐、豆腐轻轻搅拌,起...[查看原文]
弘善佛教 2018-11-14 11:13:40
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鲜蔬薏米杏鲍卷的做法

材料:薏仁80克、红曲5克、姜黄粉5克、生豆包2块、杏鲍菇100克、毛豆仁50克、裙带菜30克、菊苣30克、红卷须生菜30克、波士顿生菜50克、紫高丽20克 调味料:盐1小匙、胡椒盐1小匙、橄榄油5克、莱姆酪梨油5克、玫瑰海盐1小匙做法:1...[查看原文]
弘善佛教 2018-11-14 11:01:44
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蒸红薯,很多人第一步就做错了,学会这招,吃完一锅还想吃!

蒸红薯! 很多人第一步就错了, 学会这招,吃完一锅还想吃!蒸红薯技巧首先,我们将红薯洗净,两头切掉。 如果,红薯的大小不均匀,建议将大个的切成两半,这样既能保证在差不多的时间内将所有的红薯蒸熟,还能缩短蒸的时间。 然后,将锅内放水和蒸屉,盖...[查看原文]
原生素 2018-11-14 10:29:05
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软绵可口又鲜美,保你吃一次就上瘾!

豆腐丝大家常吃爱吃的豆制品,蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 平时经常拿来凉拌和爆炒,今年的秋天异常地干燥,最近只听得周边朋友同事都纷纷咳嗽不适。今天就用蔬菜...[查看原文]
原生素 2018-11-13 09:54:30
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