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日子再富裕,为健康,生活还得“穷”点过~

现在经济条件越来越好,生活越来越富裕,可慢性病也越来越多,慢性病于家庭来说是沉重的负担,于自己而言更是严重影响了生活质量。慢性病又被称为“富贵病”,为了健康,生活还得穷点过~ 中国医师协会医师健康管理与健康保险专业委员会曾发布首份以高端...[查看原文]
美味101 2016-10-22 13:58:01
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晒太阳也能“进补”养生!

眼下太阳既温和暖人,又不像盛夏的烈日让人难以忍受,正是享受“太阳进补”的大好时机。正确晒太阳是有好处的,享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。 一、晒四个部位1、晒头顶:补阳气晒太阳时,一定要让阳光晒过头顶。这时的日光阳气最充足。上班族在午...[查看原文]
小兔微博 2016-05-30 13:41:07
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好血管需要4S维护

受访专家:张勤奕 ,北京安贞医院脑卒中中心主任,中国老年学学会心脑血管病专业委员会副主任委员。汽车4S店大家都知道,它对汽车进行全方位的经营。我们的血管健康乃至人体健康,也需要类似的4S,即运动(Sport),出汗(Sweating),睡觉...[查看原文]
小兔微博 2016-05-13 15:53:45
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《像他们一样活到100岁》

热门级别:★★★☆☆不论你是20岁妙龄还是80岁高龄,或者介于两者之间,不论你认为自己身材傲人,还是臃肿得令人绝望,我坚信你会在这本书中发现你所需要的东西。随着时间的流逝,你将获得新生而不是衰退。老年人可以彻底改变把自己视作各种病症的集合的...[查看原文]
转摘 2015-09-17 11:12:54
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《不一样的自然养生法》

热门级别:★★★★☆吴永志作为一名肺部专科医生,又作为一个曾是肺癌三期的患者,从自己的切身经历中向读者介绍了各种养生食谱。核心内容是养生、治疗应先从食入手,再辅以物理手段。这是抗癌名医用生命换来的养生宝贵经验,教你自己改善体质、改善饮食、改...[查看原文]
转摘 2015-09-17 10:49:50
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《休闲生活汉语》

在中国学习汉语的留学生除了课堂时间,还有丰富的业余生活,他们在正式教材内容之外,也需要大量娱乐休闲活动所需的表达和词汇。毕竟教材选用的内容与词汇总是落后于生活中不断出现的新鲜事物。《休闲生活汉语》这本小册就是想提供给留学生们这样一个新角度。...[查看原文]
转摘 2015-09-10 12:31:53
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《休闲与生活满意度》

进入21世纪,休闲逐步浸润到了社会生活和文化的各个领域。《休闲与生活满意度》的几位作者通过对北美国家休闲理论与实践的介绍,论证了休闲与生活满意度的相关性。并指出,休闲已越来越成为提升生活品质、滋养精神、改善福利、沟通人际关系、培养正确的价值...[查看原文]
2015-09-10 12:30:29
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